Gezichts Yoga - Danielle Collins

Beschrijving

Gezichts Yoga – Danielle Collins

Heb jij je ooit afgevraagd waarom elk trainingsprogramma stopt bij je hals?

In dit boek laat ’s werelds grootste deskundige op het gebied van gezichtsyoga zien hoe je de huid van je gezicht gladder maakt en de onderliggende spieren steviger voor een jonge en frisse uitstraling. Het is simpelweg een kwestie van de principes van gezichtstraining, massage en acupressuur toepassen. Met de praktische oefeningen en belangrijke adviezen op het gebied van gezondheid, leefstijl en welbevinden is dit een onmisbare gids voor iedereen die er in elke levensfase zo goed mogelijk wil uitzien.

Praktische stapsgewijze oefeningen gericht op specifieke probleemzones, aangevuld met oefenprogramma’s voor het hele gezicht

Met hoofdstukken die gericht zijn op alle delen van het gezicht: voorhoofd, ogen, wangen, mond, kaken en nek en hals

Nuttige adviezen over voeding, huidverzorging en oefenprogramma’s ter ondersteuning van gezichtsyoga en een algeheel welbevinden

Danielle Collins geeft al meer dan tien jaar les over de hele wereld. Ze verschijnt regelmatig op tv en werkt samen met internationale merken. Daarnaast deelt ze haar expertise met miljoenen mensen online.

ISBN: 9789048318490
168 pagina’s