Selfcare voor elke dag – boek

Beschrijving

Mindfulness voor elke dag – Journal
Een inspirerend dagboek voor iedereen die bewuster wil leven

Deze prachtig vormgegeven journal is jouw dagelijkse gids om meer in het moment te leven. Met een rijke verzameling aan tips, schrijfopdrachten en inspirerende quotes helpt Mindfulness voor elke dag je om te vertragen, te reflecteren en meer aandacht te hebben voor de kleine, waardevolle momenten in het leven.

In een wereld waarin we voortdurend worden afgeleid en opgejaagd, biedt dit dagboek een welkome adempauze. Het moedigt je aan om bewust stil te staan bij je gedachten en gevoelens, en om de schoonheid van het alledaagse opnieuw te ontdekken. Of je nu net begint met mindfulness of al langer op dit pad bent, dit journal is een waardevolle metgezel in je dagelijkse routine.

Specificaties

• Auteur: Victoria Maw

• Vertaald door: Linda Beukers

• Uitgever: Rebo Productions

• ISBN: 9789036648264

• Bindwijze: Hardback

• Afmetingen: 10,3 x 13,7 x 2,0 cm

• Gewicht: 201 gram

• Aantal pagina’s: 160

• Druk: 1e

• Publicatiedatum: Augustus 2024